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Allergia e pollinosi
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Utilità
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Consigli pratici per che soffre di pollinosi
 

La regola di base è: evitare quanto più possibile il contatto con gli allergeni.

  • allergiaSe possibile allontanarsi nella fase di maggiore presenza del polline a cui si è allergici;
  • Andare in vacanza in località marine o in alta montagna, dove i pollini sono meno presenti;
  • Nella stagione dei pollini sarebbe utile trasformare la camera da letto in una zona priva di pollini: quindi non ci si dovrebbe spogliare in camera da letto, ma lasciare scarpe e vestiti fuori; prima di andare a letto sarebbe bene fare la doccia e lavare i capelli o almeno spazzolarli;
  • Eliminare dalla casa tutti gli oggetti pelosi che trattengono i pollini;
  • Non si dovrebbe asciugare la biancheria all’aperto;
  • Durante il giorno è meglio tenere chiuse le finestre e ricordare che al calare del giorno la densità pollinica è massima;
  • Si dovrebbe cambiare l’aria di notte;
  • Per ridurre i pollini in casa si possono utilizzare condizionatori d'aria con filtri particolari che vanno regolarmente puliti;
  • In macchina chiudere i vetri e tenere chiuso l’impianto di aerazione, oppure utilizzare gli appositi filtri, disponibili per molti modelli di auto;
  • Le condizioni del tempo influiscono sulla concentrazione dei pollini nell’aria: può essere utile sapere che i pollini sono particolarmente presenti nelle giornate ventose, quando il clima è caldo e secco, mentre ovviamente sono abbattuti dalle piogge;
  • Consultare i calendari di fioritura e i bollettini dei pollini per sapere quando i pollini a cui si è allergici sono maggiormente presenti nell’aria, per attivare le terapie ed i comportamenti sopra consigliati
Rivolgersi sempre al medico competente per avere informazioni sugli esami da fare per una corretta diagnosi, sui farmaci da usare, sulla immunoterapia specifica (ITS).
immagine bollettini pollini potenza
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immagine Pollnet

 
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