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Per evitare effetti indesiderati di un' eccessiva esposizione solare, è bene seguire
alcune regole;
Osservare giusti periodi d'acclimatazione;
Non cercare di ottenere livelli d' abbronzatura che la propria pelle non può raggiungere;
Indossare occhiali da sole e cappelli a tesa larga anche durante le passeggiate;
Usare filtri solari;
I filtri solari sono utili per aumentare la tolleranza della pelle al sole ma non
garantiscono una protezione assoluta, specie nel caso d' esposizioni eccessive;
Particolare attenzione deve essere posta alla protezione della pelle dei bambini
per i quali le ore più indicate sono nella prima mattinata;
Non dimenticare infine che nelle giornate ventilate o nuvolose è più facile scottarsi.
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